Passar horas na frente do computador é uma rotina comum para boa parte das pessoas. Mas, um hábito que traz consequências graves para a saúde, se não pensada a ergonomia da sua área de trabalho. Como você se senta? Qual a altura do seu computador? Você é sedentário? Tudo isso interfere na sua postura,

Menopausa é o fenômeno fisiológico decorrente do esgotamento dos folículos ovarianos e interrupção definitiva dos ciclos menstruais. A menopausa ocorre em média aos 51,2 anos. Assim, grande percentual das mulheres passa parte de suas vidas apresentando a incômoda sintomatologia climatérica, devido às alterações hormonais da meia idade. Resta às mulheres muitos anos de vida após